Unitevi a noi per un workshop su come la pratica della mindfulness possa aiutarvi ad affrontare la turbolenza degli eventi attuali e lo stress quotidiano con maggiore resilienza e serenità.

Come parte della nostra esplorazione, parleremo anche del "lato positivo" dello stress e come atti di gentilezza e servizio possano trasformare lo stress dei momenti difficili in gratitudine in azione, elevando gli altri e sostenendo al contempo il nostro benessere.