In questo incontro introduttivo parleremo di cosa sia la mindfulness e cosa non sia, avremo l'opportunità di sperimentare la pratica della mindfulness e apprenderemo tutti i dettagli del corso MBSR di 8 settimane. Questa è una sessione obbligatoria per le persone interessate a seguire il corso MBSR. Questo incontro sarà presentato in presenza e in italiano a Rieti. Luogo, date e orari saranno annunciati a metà estate.