In questo incontro introduttivo parleremo di cosa sia la mindfulness e cosa non sia, avremo l'opportunità di sperimentare la pratica della mindfulness e apprenderemo tutti i dettagli del corso MBSR di 8 settimane. Questa è una sessione obbligatoria per le persone interessate a seguire il corso MBSR di 8 settimane. Questo incontro si terrà in presenza, in italiano al Consultorio Diocesano in Famiglia, Via San Rufo, 22 a Rieti.