Questo corso MBSR si terrà per otto settimane a partire da sabato 7 marzo dalle 10:00 alle 12:00 CET e terminando giovedì 30 aprile, con un mini-ritiro domenica 19 aprile dalle 9:00 alle 16:00. La partecipazione alla sessione introduttiva del sabato 28 febbraio è un prerequisito per seguire la classe MBSR.

Le date delle ultime due sessioni sono venerdì 24 aprile e giovedì 30 aprile, per evitare sovrapposizioni con festività importanti. Gli orari di queste due lezioni saranno comunicati in seguito.