La mindfulness è un modo di essere in relazione con noi stessi e con il mondo intorno a noi, presenti nel qui ed ora, con un cuore aperto ed un atteggiamento gentile e curioso.
La missione di Mindful-by-Nature è aiutare le persone ad apprendere pratiche di mindfulness che consentano loro di vivere più pienamente il momento presente con un cuore attento e aperto e, così facendo, di alleviare la sofferenza e costruire comunità e connessione, sia dentro che fuori di noi.
Mindful-by-Nature offre psicoterapia, counseling, coaching, corsi, ritiri ed altri programmi basati sulla mindfulness per persone che affrontano dolore e malattia cronici, perdita e lutto, stress e ansia o per coloro che solo desiderano vivere la vita con una maggiore consapevolezza, e con più significato e pace di mente.
